雨が降って風が吹いて・・花粉が舞い上がる〜＞＜
暖かくなり始め、すっかり花粉シーズンに突入しましたね
私も長年花粉症で、鼻がムズムズ、くしゃみが出始め目がかゆいです
そんな私なりの花粉対策の方法を書いてみます
Contents
私の花粉対策！辛い花粉シーズンを乗り越える厳選グッズ
外に出るときにはマスク必須！
インフルエンザ・風邪対策からの花粉対策でまだしばらくはマスクが手放せません・・
マスクポーチに入れて、外出時につけ忘れても
カバンの中から取り出して使えるようにしています。
ポーチはだいぶ前にフライングタイガーで買ったものです
マスクと一緒に使っているものがこちら
マスクに使えるアロマスプレー♪
マスクにシュッとひと吹きすると、爽やかな香りがして
気分転換にもなります！
長時間マスクをつけていると、蒸れが気になったりしますよね？
そんなときにひと吹きするとリフレッシュできますよ
マスク時間を快適に過ごせる便利アイテムです
生活の木からも販売されているんですね〜
お肌も花粉から守る！
花粉が肌に着くと、肌の調子が悪い時はなんだかピリピリしたり
肌が痒くなったりします。
出かける前にこちらをお肌にスプレーしています
温泉水のスプレー化粧水みたいな感じです
香りや刺激がないし、霧が細かいのでお化粧も崩れず
リピートして使っています
効果は、使うと花粉で肌がピリピリすることもなかったので
しっかりブロックしていると思います
dプログラムはBBクリームもあって
お化粧しながらブロックできちゃうってすごい便利！
使っているお薬なんかはこちら
目が痒くなったら、かゆみ止め目薬。
鼻の穴に塗るマスクも活用しています。マスクの隙間からもブロック！
ポーチに忍ばせて持ち歩いています
花粉時期は荷物が増えますね・・＞＜
あと目を洗う「アイボン」を実家に置いてきちゃいました
お化粧落とさないと使えないんで、買い直そうか・なくてもいいか迷ってます
飲み薬はこちら
飲み薬は色々あるけれど、市販のもので一番自分に合っているのが
この「タウロミン」でした。
他に市販品で鼻水枯れるほど、喉がめちゃくちゃ乾いたり 眠くなったりして
容量を半分にして飲んでも結構喉が渇く・・
我慢して飲んでいたけど、前の職場で「これいいよ！」と勧められて買って試してみたら
眠くならないし、喉も乾きすぎず、しっかり効果がありました！
大人は12錠と飲む粒の数は多いのですが、小粒なので気になりません。
今後も使い続けたいお薬です。
アレルギー性鼻炎で調子が悪いときも使ってます
アロマで辛い花粉にめげずにリラックス
無印良品のアロマディヒューザー。
花粉シーズンはつまりがちな鼻に良さそうな、清涼感のある香りを楽しみます
ユーカリやミント系がオススメです！
ユーカリの香りはお掃除した後に香りを飛ばすと、
さっぱりして清々しい気分になります。
夏場の虫除けにも使える香りなので重宝しますよ♪
花粉対策用ブレンドなんてものも！
辛い時期だからこそ、少しでも予防して毎日元気に過ごしたいものです
ハーブティーを取り入れてみるのもいいかも
甜茶は効くって聞きますし、今度試してみたいです
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