料理

かぼちゃ消費レシピ!かぼちゃグラタンとかぼちゃ茶巾 冷凍OKでお弁当にも

 

週末のおかずストックづくりをしました

お弁当や夕飯に食べられる、作り置きをして平日なるべく時間をかけないように努力しています。

いただきもののかぼちゃで調理してみました

ポタージュスープで簡単!かぼちゃグラタン

www.yutori.co.jp

材料

  • 牛乳 1/2カップ
  • 生クリーム 1カップ
  • 粉末ポタージュスープ 2袋
  • かぼちゃ 1/4(400g)
  • 塩胡椒
  • 溶けるチーズ

1.かぼちゃを一口大にカット、

レンジで加熱し、ほくほくにする

f:id:asuka-hiraya:20161225175239j:image

我が家はシリコンスチーマーでホクホクにしました


お皿にラップして加熱してもOK

2.牛乳と生クリームを温め、粉末ポタージュスープを溶かす

f:id:asuka-hiraya:20161225175333j:image

とろみがでるまでかき混ぜます

生クリームなかったので入れなかったです

 

 

 

 3.耐熱容器に入れ、チーズをかけてオーブンで加熱!

f:id:asuka-hiraya:20161225175303j:image

完成!

 

 

 

f:id:asuka-hiraya:20161225175332j:image

ポタージュで味付けができているので簡単です

前の日に仕込んでおいて、食べる前にオーブンで焼くこともできるので

平日の夕飯にもお手軽ですね

 

かぼちゃがホクホクして美味しですよ

まだかぼちゃがあるのでもう一品作ります

 

 

スポンサーリンク

潰すだけで簡単!お弁当に入れられるかぼちゃ茶巾

材料

  • かぼちゃ
  • 砂糖
  • 牛乳

材料が少ないので、家にあるものでできる簡単メニュー!

 

いつもは潰してかぼちゃサラダにしていたけど、今日はいつもと違うものを…

母がよくお弁当に入れてくれた思い出レシピです

 

 

1.かぼちゃを一口大にカット、

レンジで加熱し、ほくほくにする

 

 

2.かぼちゃをつぶす

f:id:asuka-hiraya:20161225175400j:image

3.砂糖と牛乳を加えて混ぜる

 

 

 

4.一口分をラップで包み、ねじる

f:id:asuka-hiraya:20161225175405j:image

まるめて、上をキュッとねじってください

完成!

 

 

 

f:id:asuka-hiraya:20161225175413j:image

冷凍してもOKなので、お弁当にひとつ、ちょこんと入れていくと可愛いですよ

甘くて美味しい、和菓子チックなおかずです

おやつにもヘルシーでちょうど良い!

 

 

かぼちゃは水分が出やすいので、べちゃっとなりがちですが

さつまいもでやると形が綺麗にできます

さつまいもが余ってるときにも活用してみてください

www.freeq-life.com

www.freeq-life.com

www.freeq-life.com

 

 

 

スポンサーリンク

今日もご訪問くださりありがとうございました! 皆様の応援クリックが記事更新の励みです。
よろしければポチッと一回ずつお願いします!
 
にほんブログ村 インテリアブログへ  
 
FREEQ LIFE 平屋で過ごすシンプルライフ - にほんブログ村
インスタグラムもマイペースに更新中♪

 
RoomClip

 
ABOUT ME
asuka
ガレージ付き平屋COVACO FUNCに住んでいます。 北欧インテリアが好きで、シンプルな生活を目指しています!

コメントを残す