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 私の花粉対策!辛い花粉シーズンを乗り越える厳選グッズ5選 長年の悩みからたどり着いたお薬

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雨が降って風が吹いて・・花粉が舞い上がる〜><

暖かくなり始め、すっかり花粉シーズンに突入しましたね

私も長年花粉症で、鼻がムズムズ、くしゃみが出始め目がかゆいです

 

そんな私なりの花粉対策の方法を書いてみます

 私の花粉対策!辛い花粉シーズンを乗り越える厳選グッズ

 

外に出るときにはマスク必須!

インフルエンザ・風邪対策からの花粉対策でまだしばらくはマスクが手放せません・・

 

マスクポーチに入れて、外出時につけ忘れても

カバンの中から取り出して使えるようにしています。

 

ポーチはだいぶ前にフライングタイガーで買ったものです

www.freeq-life.com

 

 

マスクと一緒に使っているものがこちら

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マスクに使えるアロマスプレー♪

 

 

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マスクにシュッとひと吹きすると、爽やかな香りがして

気分転換にもなります!

 

長時間マスクをつけていると、蒸れが気になったりしますよね?

そんなときにひと吹きするとリフレッシュできますよ

 

マスク時間を快適に過ごせる便利アイテムです

 

 

 生活の木からも販売されているんですね〜

 

 

お肌も花粉から守る!

花粉が肌に着くと、肌の調子が悪い時はなんだかピリピリしたり

肌が痒くなったりします。

 

出かける前にこちらをお肌にスプレーしています

温泉水のスプレー化粧水みたいな感じです

 

香りや刺激がないし、霧が細かいのでお化粧も崩れず

リピートして使っています

 

効果は、使うと花粉で肌がピリピリすることもなかったので

しっかりブロックしていると思います

 

 

 

dプログラムはBBクリームもあって

お化粧しながらブロックできちゃうってすごい便利!

 

 

使っているお薬なんかはこちら

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目が痒くなったら、かゆみ止め目薬。

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鼻の穴に塗るマスクも活用しています。マスクの隙間からもブロック!

 

ポーチに忍ばせて持ち歩いています

花粉時期は荷物が増えますね・・><

 

あと目を洗う「アイボン」を実家に置いてきちゃいました

お化粧落とさないと使えないんで、買い直そうか・なくてもいいか迷ってます

 

 

 

飲み薬はこちら

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飲み薬は色々あるけれど、市販のもので一番自分に合っているのが

この「タウロミン」でした。

 

他に市販品で鼻水枯れるほど、喉がめちゃくちゃ乾いたり 眠くなったりして

容量を半分にして飲んでも結構喉が渇く・・

 

我慢して飲んでいたけど、前の職場で「これいいよ!」と勧められて買って試してみたら

眠くならないし、喉も乾きすぎず、しっかり効果がありました!

 

大人は12錠と飲む粒の数は多いのですが、小粒なので気になりません。

今後も使い続けたいお薬です。

 

アレルギー性鼻炎で調子が悪いときも使ってます

 

 

アロマで辛い花粉にめげずにリラックス

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無印良品のアロマディヒューザー。

花粉シーズンはつまりがちな鼻に良さそうな、清涼感のある香りを楽しみます

 

ユーカリやミント系がオススメです!

 

ユーカリの香りはお掃除した後に香りを飛ばすと、

さっぱりして清々しい気分になります。

 

夏場の虫除けにも使える香りなので重宝しますよ♪

 

 

 花粉対策用ブレンドなんてものも!

 

 

 

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辛い時期だからこそ、少しでも予防して毎日元気に過ごしたいものです

 

 

ハーブティーを取り入れてみるのもいいかも

甜茶は効くって聞きますし、今度試してみたいです

 

 

これ効くのかな・・?気になってます!

 

 

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