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雨が降って風が吹いて・・花粉が舞い上がる〜><
暖かくなり始め、すっかり花粉シーズンに突入しましたね
私も長年花粉症で、鼻がムズムズ、くしゃみが出始め目がかゆいです
そんな私なりの花粉対策の方法を書いてみます
Contents
私の花粉対策!辛い花粉シーズンを乗り越える厳選グッズ
外に出るときにはマスク必須!
インフルエンザ・風邪対策からの花粉対策でまだしばらくはマスクが手放せません・・
マスクポーチに入れて、外出時につけ忘れても
カバンの中から取り出して使えるようにしています。
ポーチはだいぶ前にフライングタイガーで買ったものです
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マスクと一緒に使っているものがこちら
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マスクに使えるアロマスプレー♪
![f:id:asuka-hiraya:20180304154402j:plain f:id:asuka-hiraya:20180304154402j:plain](https://www.freeq-life.com/wp-content/uploads/2018/08/20180304154402.jpg)
マスクにシュッとひと吹きすると、爽やかな香りがして
気分転換にもなります!
長時間マスクをつけていると、蒸れが気になったりしますよね?
そんなときにひと吹きするとリフレッシュできますよ
マスク時間を快適に過ごせる便利アイテムです
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15d8f564.83c118f5.15d8f565.d285de4d/?me_id=1254266&item_id=10000511&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Faromaspray%2Fcabinet%2Fitem%2Fsp-mask01_01r.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Faromaspray%2Fcabinet%2Fitem%2Fsp-mask01_01r.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=pict)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1679b54d.5628c22a.1679b54e.c87bda48/?me_id=1232730&item_id=10001896&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmugigokoro%2Fcabinet%2Fperfect_potion%2Fimgrc0075590868.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmugigokoro%2Fcabinet%2Fperfect_potion%2Fimgrc0075590868.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=pict)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15c54b8a.689f96c9.15c54b8b.33c94e93/?me_id=1220207&item_id=10018178&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Faimere%2Fcabinet%2F00276351%2Fimgrc0072959959.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Faimere%2Fcabinet%2F00276351%2Fimgrc0072959959.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=pict)
生活の木からも販売されているんですね〜
お肌も花粉から守る!
花粉が肌に着くと、肌の調子が悪い時はなんだかピリピリしたり
肌が痒くなったりします。
出かける前にこちらをお肌にスプレーしています
温泉水のスプレー化粧水みたいな感じです
香りや刺激がないし、霧が細かいのでお化粧も崩れず
リピートして使っています
効果は、使うと花粉で肌がピリピリすることもなかったので
しっかりブロックしていると思います
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15f37f1c.131b0ad4.15f37f1d.f7d1b100/?me_id=1203677&item_id=10928363&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsoukai%2Fcabinet%2F44%2F4514254080344.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsoukai%2Fcabinet%2F44%2F4514254080344.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=pict)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15f37f1c.131b0ad4.15f37f1d.f7d1b100/?me_id=1203677&item_id=10815490&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsoukai%2Fcabinet%2F21%2F4514254096321.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsoukai%2Fcabinet%2F21%2F4514254096321.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=pict)
dプログラムはBBクリームもあって
お化粧しながらブロックできちゃうってすごい便利!
使っているお薬なんかはこちら
![f:id:asuka-hiraya:20180304154419j:plain f:id:asuka-hiraya:20180304154419j:plain](https://www.freeq-life.com/wp-content/uploads/2018/08/20180304154419.jpg)
目が痒くなったら、かゆみ止め目薬。
鼻の穴に塗るマスクも活用しています。マスクの隙間からもブロック!
ポーチに忍ばせて持ち歩いています
花粉時期は荷物が増えますね・・><
あと目を洗う「アイボン」を実家に置いてきちゃいました
お化粧落とさないと使えないんで、買い直そうか・なくてもいいか迷ってます
飲み薬はこちら
![f:id:asuka-hiraya:20180304154411j:plain f:id:asuka-hiraya:20180304154411j:plain](https://www.freeq-life.com/wp-content/uploads/2018/08/20180304154411.jpg)
飲み薬は色々あるけれど、市販のもので一番自分に合っているのが
この「タウロミン」でした。
他に市販品で鼻水枯れるほど、喉がめちゃくちゃ乾いたり 眠くなったりして
容量を半分にして飲んでも結構喉が渇く・・
我慢して飲んでいたけど、前の職場で「これいいよ!」と勧められて買って試してみたら
眠くならないし、喉も乾きすぎず、しっかり効果がありました!
大人は12錠と飲む粒の数は多いのですが、小粒なので気になりません。
今後も使い続けたいお薬です。
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15f37f1c.131b0ad4.15f37f1d.f7d1b100/?me_id=1203677&item_id=10514647&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsoukai%2Fcabinet%2F03%2F4987067251803.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsoukai%2Fcabinet%2F03%2F4987067251803.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=pict)
アレルギー性鼻炎で調子が悪いときも使ってます
アロマで辛い花粉にめげずにリラックス
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無印良品のアロマディヒューザー。
花粉シーズンはつまりがちな鼻に良さそうな、清涼感のある香りを楽しみます
ユーカリやミント系がオススメです!
ユーカリの香りはお掃除した後に香りを飛ばすと、
さっぱりして清々しい気分になります。
夏場の虫除けにも使える香りなので重宝しますよ♪
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1679b5c4.c810d657.1679b5c5.01521c2e/?me_id=1314203&item_id=10000130&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnenrin-lab%2Fcabinet%2Fsyouhingazou12%2Fkafun%2Fkafun_main01.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnenrin-lab%2Fcabinet%2Fsyouhingazou12%2Fkafun%2Fkafun_main01.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=pict)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1679b623.417c867e.1679b624.a9dd2e62/?me_id=1197653&item_id=10000358&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fherblife%2Fcabinet%2Fe-oil%2Feucaly.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fherblife%2Fcabinet%2Fe-oil%2Feucaly.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=pict)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1679b60a.1131feab.1679b60b.74ec0c70/?me_id=1261624&item_id=10002050&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmakadamiya%2Fcabinet%2Fessen%2Fkafun%2Fkafun_600_5ml.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmakadamiya%2Fcabinet%2Fessen%2Fkafun%2Fkafun_600_5ml.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=pict)
花粉対策用ブレンドなんてものも!
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辛い時期だからこそ、少しでも予防して毎日元気に過ごしたいものです
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1679b623.417c867e.1679b624.a9dd2e62/?me_id=1197653&item_id=10000274&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fherblife%2Fcabinet%2Fherbtea%2Fkafunpokkiri.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fherblife%2Fcabinet%2Fherbtea%2Fkafunpokkiri.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=pict)
ハーブティーを取り入れてみるのもいいかも
甜茶は効くって聞きますし、今度試してみたいです
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