シンプルライフ

夏の暑さ疲れをリラックス 香りでぐっすり睡眠改善@aromaのSleep sheep

 

少し暑さが和らぐ日が出てきましたが、晴れるとまだまだ暑い日が多いですね。

 

ハッカ油をアロマディフューザーに入れて、ひんやり涼しい香りを楽しんでいます。

スーッとした香りで、暑さでだるくてやる気の出ない気分もリフレッシュできますよ。

 

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先日、夏の暑さも快適に過ごせそうなアロマアイテムを購入しました。

 

良い香りでぐっすり睡眠改善 @aromaのSleep sheepシリーズ

夏の寝苦しい夜も、アロマを上手に使ってぐっすり寝たいですよね。

 

 

エッセンシャルオイルよりもディフューザーを使わない、ミストスプレーがあったので

手軽に使えそうだと思ってポチッと。

 

香りはディープブレスにしました。

 

 

リネンシーツに塩まくら。夏もぐっすり寝たいのでアロマもプラス!

枕にシュッとひと吹きしてもいいし、空間にシュッとしても使えます。

 

ディープブレスは、ヒノキ・ユーカリなど森林浴を感じさせるようなグリーンの香りです。

 

いつもはラベンダーの香りを寝室で楽しんでいるけれど、

ディープブレスの香りは森のような爽やかさもあって、夏にちょうど良かったです^^

 


洗濯した後のリネンはカラッと乾いていて気持ちが良い! 

 

 

いい香りだったので、ディフューザーで使えるオイルも一緒に買えばよかったなあ〜

まだ暑い日は続きますが、心地よい香りを楽しみたいと思います。

 

 

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プチプラなので、一緒に入浴剤も購入しました。

お風呂の中に良い香りが…♪

 

 

入れて少し経つとお湯の色が白く濁って、そのあと透明になりました。

とろみのあるやわらかいお湯になります。

 

天然のアロマ香料なので、香りがあまり長く楽しめないのは残念でしたが

やわらかいお湯でお肌もしっとりしました♪

 

暑いとお風呂に浸かる日は少なくなりますが、

ゆっくり過ごせる週末は、少しぬるめのお風呂にゆっくりと浸かって

疲れを取るようにしています。

 

週末のリラックスタイムのお供に♪

 

  

私はディープブレスの香りを選びましたが、他の香りもあります。

 

 

 

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