チョコっと食べても大丈夫！砂糖置き換えで糖質オフなチョコ　明治のオリゴスマート

 

• チョコレートは美味しいし、糖分取りすぎが気になる
• 太りそう

というイメージで、気をつけている人も多いですよね。
美味しいからついつい手が進んでしまい、罪悪感を感じることも。

私もあんまり食べ過ぎないように「今日は何粒まで」といった感じで
控えめにするようにしています。

 

チョコっと食べても大丈夫！砂糖が置き換えられた明治のオリゴスマート

ついつい食べたくなっちゃうけど、
オリゴ糖が入っているチョコなら罪悪感も少ない健康おやつです。

明治　オリゴスマート　マイルドビターチョコレートパウチ　です。

 

このチョコレートは、砂糖の代わりに一部を「フラクトオリゴ糖」に
置き換えられて作られています。

 

 

フラクトオリゴ糖とは？

フラクトオリゴ糖は…

• 砂糖の半分のカロリー
• ごぼうやトマトなど野菜や果物に含まれている成分
• 砂糖のように甘い
• 糖として吸収されない
• 大腸に届き、善玉菌のエサになる

という特徴があり、チョコレートとして美味しく食べられるだけでなく、
体にも優しいのです！

 

 

糖質少なめなので間食にぴったり

糖質を気にされている方もいらっしゃると思いますが、
ロカボ糖質10g以下なので間食として食べても大丈夫！

 

（ただ、砂糖の一部が置き換えられているので砂糖0ではないです。
カロリーはありますよ^^;）

 

 

マイルドビター味なので甘さも控えめ。
オリゴ糖が入っていてもチョコレートらしい甘みがあって美味しいです！

 

 

アイスもあるよ！

バニラ味のアイスもあります！
こちらは６本入りの箱アイスです。

なめらかなバニラ味で、甘さもしっかり。
家族でおやつやデザートに、健康的に楽しめます。

 

一本あたり糖質7.3gのうちオリゴ糖は約3g。
実質の糖類は4gとなります。

 

 

一本売りのアイスバーでは、リッチにチョコレートのコーティング付き。
リッチな贅沢アイスだと、糖質が20gくらいあるので気になりますよね…

 

こちらのアイスは糖質17.7gのうち約4gがオリゴ糖で、実質の糖類が13gとなります。
ちょっと甘めでしっかりしたアイスが食べたいな〜ってときは
オリゴスマートに置き換えがオススメです！

 

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